たばこのニコチンには血管を収縮させる機能 があり、高血圧の要素 となります。用心 すべきことですね 。 生活習慣病 予防 のために食べ物 で用心 することは、赤身の肉よりも魚を補う ということです。 豆類 など の植物性食品を食べ物 の中心とし、添加物 …